Une idée reçue serait que l’huile d’olive serait bonne pour la santé, cette idée est vraie. Cependant il ne faut pas croire que la seule consommation d’huile d’olive est bonne pour la santé.

Mais sa consommation entraine des effets positifs sur la santé mais il y a de fausses idées sur les effets sur l’huile d’olive, voici ces différents effets :

–       Il faut savoir que l’huile d’olive est la meilleure huile pour la santé, elle est meilleure que toutes les autres huiles pour la santé.

–       Beaucoup de personnes pensent que l’huile d’olive a un effet bénéfique sur le cholestérol, ce qui est faux, l’huile d’olive n’a absolument aucun effet sur le cholestérol.

–       L’huile d’olive est utile lors d’un régime, mais sa seule consommation lors d’un régime n’est pas utile pour faire un régime de qualité.

–       L’huile d’olive est utile pour le système cardio-vasculaire c’est un fait, mais comme pour un régime sa seule consommation n’a pas vraiment d’effet sur le système cardio-vasculaire.

Comme on l’a vu l’huile d’olive a des aspects positifs pour la santé, mais sa seule consommation n’est pas suffisante pour être vraiment très utile pour la santé.